LifeStyle

Yoga merupakan senaman yang sesuai kepada mereka yang mahu bersenam tetapi malas ke gimnasium. Yoga bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan fizikal, malah kesiahatan dalaman dan mental juga dapat dipertingkatkan. Yoga mudah diamalkan di rumah pada bila-bila masa sahaja. Namun, pengedalian yoga bersendirian di rumah agak berbahaya...

Translate Β»